ハーゲンダッツは贅沢アイスで格別の美味しさですが、あの濃厚さからカロリーもちょっとばかり気になるところですよね。
お腹の満足度的には、ミニカップよりもクリスピーサンドやクランキークランチの方がボリュームがある感覚ですが、実際のカロリーはどうなのでしょうか。
「バニラとチョコはどっちがカロリーがあるのか」「ストロベリーはあっさりだけどカロリーは?」などなどの疑問も数値で見るのが一番かと思うので、ハーゲンダッツアイスのカロリー一覧表を作ってみました。
ハーゲンダッツアイスの気になるカロリーの比較やランキングなどにご参考ください。
目次
ハーゲンダッツカロリーと容量一覧
ハーゲンダッツアイスの定番から期間限定フレーバーまでのラインナップです。カロリーでランキングソートできます。(検索語句で絞込みソートも可能です)
ミニカップ、クランキークランチ、クリスピーサンドでも並び替え可。
(カロリー数値は2017年8月8日時点の目安で、変更となっている可能性もあります)
フレーバー | カロリー (kcal) | 容量 (ml) | タイプ |
---|---|---|---|
ラムレーズン | 1065 | 473 | パイント |
バニラ | 1059 | 473 | パイント |
クッキー&クリーム | 1059 | 473 | パイント |
グリーンティー | 1036 | 473 | パイント |
マカデミアナッツ | 297 | 110 | ミニカップ |
ダブルクッキー&クリーム | 278 | 80 | クランキークランチ |
ソルティバタービスケット | 273 | 110 | ミニカップ |
チョコレートブラウニー | 273 | 110 | ミニカップ |
ショコラミント | 272 | 110 | ミニカップ |
バニラチョコレートアーモンド | 268 | 80 | クランキークランチ |
トリプルショコラ | 267 | 110 | ミニカップ |
キャラメルヴァニーユ | 267 | 110 | ミニカップ |
ココナッツ | 266 | 80 | クランキークランチ |
レアチーズケーキ | 261 | 110 | ミニカップ |
安納いも | 260 | 110 | ミニカップ |
デコレーションズ チーズベリークッキー | 257 | 85 | ミニカップ |
デコレーションズ バナナキャラメルクッキー | 255 | 85 | ミニカップ |
バニラクッキーラズベリー | 254 | 110 | ミニカップ |
エスプレッソ マキアート | 251 | 60 | クリスピーサンド |
ストロベリーカスタードタルト | 250 | 110 | ミニカップ |
キャラメルクラシック | 249 | 60 | クリスピーサンド |
日向夏のパンナコッタ | 249 | 102 | ミニカップ |
華もち ごま胡桃 | 249 | 92 | ミニカップ |
抹茶クリームあずき | 247 | 60 | クリスピーサンド |
クッキー&クリーム | 247 | 110 | ミニカップ |
バニラ | 244 | 110 | ミニカップ |
パンプキン | 241 | 110 | ミニカップ |
ほうじ茶ラテ | 240 | 110 | ミニカップ |
グリーンティー | 239 | 110 | ミニカップ |
ヨーグルト仕立て ピーチミルク | 239 | 110 | ミニカップ |
華もち きなこ黒みつ | 238 | 92 | ミニカップ |
ストロベリー | 236 | 110 | ミニカップ |
香る珈琲バニラ | 184 | 110 | ミニカップ |
バナナショコラータ | 176 | 110 | ミニカップ |
ラムレーズン | 168 | 75 | マルチパック |
クッキー&クリーム | 167 | 75 | マルチパック |
バニラ | 167 | 75 | マルチパック |
ラズベリーミルク | 165 | 75 | マルチパック |
グリーンティ | 163 | 75 | マルチパック |
ストロベリー | 161 | 75 | マルチパック |
トロピカルマンゴー | 155 | 75 | マルチパック |
クリーミーバナナ | 152 | 75 | マルチパック |
比較対象としてハーゲンダッツ以外のバニラアイスのカロリーも載せておくのでご参考ください。
アイス | カロリー (kcal) |
容量 (ml) |
1ml辺り カロリー |
---|---|---|---|
明治エッセルスーパーカップ 超バニラ |
380 | 200 | 1.9 |
爽バニラ | 238 | 190 | 1.3 |
MOW(モウ)バニラ | 239 | 140 | 1.7 |
雪見だいふく(1個) | 74 | 47 | 1.6 |
ハーゲンダッツと比べると容量は多いですが、1mlにするとカロリーは低めですね(ハーゲンダッツは平均2kcal以上)。
これは乳成分の量が影響しています。
ハーゲンダッツはアイスクリームで、他のアイスのほとんどはラクトアイスや氷菓という乳成分の低いアイスに属するので、容量対カロリーとしては低めになるんですね。
逆に言うと、ハーゲンダッツは少量でカロリーを摂取できるという満足感にも繋がります。考え方によっては、費用対効果が高いという捉え方もできそうですね。
ミニカップのメリット
ミニカップのメリットは、蓋を閉めて途中で食べるのをやめられるという点です。
むしろ足りなくて食べきっちゃう人の方が多いとは思うんですけどね。
カロリー調整ができたり、小分けで気分によって食べ分けられるのはミニカップのメリットです。
あとはフレーバーの豊富さでしょう。最も多くの味がラインナップされていますし、期間限定フレーバーもたくさんリリースされます。
ミニカップはハーゲンダッツ選択肢の基本かもしれませんね。
クリスピーサンドとクランキークランチは食べきる
クリスピーサンドとクランキークランチは、ミニカップと比べて食べきらなければならないのがデメリットかもしれません。
無理に食べきらなくてもいいのですが、容器ではないので保存として少し弱く感じます。
まあそこも考慮してのクリスピーサンド60ml、クランキークランチ80ml設定だと思いますが。
さらっと食べられちゃうので、クリスピーサンドとクランキークランチに関しても、「むしろ足りなくて2個目!」となってしまうぐらいですね。
ハーゲンダッツのカロリーまとめ
ハーゲンダッツアイスのカロリー一覧を作ってみましたが、1フレーバーの基本を250ml程度に設定している傾向かなと感じました。
ちょっと意外な数字もあったかもしれませんね。
個人的には、ナッツのカロリーが高いのはイメージ通りで、クリスピーサンドが意外に低いんだなという感想です。
これからラインナップされる新作フレーバーも随時追加していきたいと思いますので、各フレーバーの気になるカロリーなどの参考としてみてください。